細雨綿綿的暮春,歷時一個月的心肺功能改善活動也來到了尾聲,通過一場康復(fù)指導(dǎo)師一對一的現(xiàn)場答疑,為整體活動畫上了完美的句號。
本次活動由KG運動、艾維心諾及北科養(yǎng)老三方聯(lián)合開展,在西城豐匯園社區(qū)首次通過線上線下結(jié)合的形式,以提升心肺功能為主題,通過理論(講座)與實踐(帶練)結(jié)合的方式,幫助長輩學(xué)會科學(xué)運動方法,同時增強主動健康的意識及能力。
活動一改社區(qū)活動的傳統(tǒng)模式,不再是一次單一性的活動,而是以系統(tǒng)課程形式,在1個月的時間內(nèi),按照課表安排進行學(xué)習(xí)與集中運動。比傳統(tǒng)模式更有連貫性,體驗感更佳,長輩們更易跟隨練習(xí)并養(yǎng)成習(xí)慣。
第1天
現(xiàn)場評估
第3天
線上直播
每一天
日常運動打卡
期間因疫情原因,原定的部分線下課程轉(zhuǎn)為線上直播形式完成,長輩們很快適應(yīng)了線上的授課方式,在使用手機看直播、運動打卡等方面得心應(yīng)手。
第15天
堅持獎勵
第30天
一對一解答
活動歷時1個月,期間不斷接到長輩們的好評反饋,對活動安排及線上社群服務(wù)都給予了肯定,為他們的退休生活增添了有益又有趣的內(nèi)容,并表示很愿意繼續(xù)參加活動。
KG運動打造的圍繞老年健康核心知識內(nèi)容為主題主動健康系列課程,以保持長輩自我決定權(quán)、持續(xù)原有生活模式、發(fā)揮現(xiàn)有身體機能為原則,以維護長輩獨立自主、參與、個人充實為理念,通過改善營的形式,幫助長輩實現(xiàn)主動健康,節(jié)省醫(yī)療支出,充實晚年生活,達到老有所學(xué),老有所樂。
雖然疫情來臨,并不影響長輩參于新一輪改善課程的熱情,本輪全線上的模式,同時可覆蓋更多社區(qū),服務(wù)更多長輩,使他們可獲得科技帶來的便捷,共同享受智慧健康生活。